Intermittent Fasting Tracker

Fast Timer — Fasting Hours Tracker помогает осознанно держать пост и видеть результат в реальном времени, превращая простую привычку в понятный процесс и привычный ритм. Здесь всё крутится вокруг одного цикла: выбрать режим, запустить отсчёт и следить за ощущениями, а приложение покажет сколько уже прошло и сколько осталось, подсказывая когда идти дальше. Встроенные напоминания мягко возвращают к цели, а маленькая загадка в интерфейсе заставляет проверять прогресс чаще и не терять интереса.

В основе комфортной работы лежат наглядный таймер и гибкие настройки расписания, плюс готовые протоколы и возможность создавать свои правила. Отслеживание сна и энергии помогает понять связь между постом и самочувствием, статистика превращается в понятную кривую прогресса. Простота интерфейса не мешает глубине анализа, а регулярные сведения о достижениях поддерживают мотивацию и делают цель реальной, завершая с ясным ощущением контроля над процессом.